¡Hola, mi querido círculo creativo! ❄️🐻❄️ No sabes lo feliz que estoy de compartir un poquito de mi amor por el Art Journal contigo. ✨
Hoy te traigo algo muy especial porque estoy estrenando un Junk Journal que construí hace un par de años. Lo había guardado con la idea de dedicarlo a un proyecto más íntimo, y este año pensé en usarlo como diario de artista para mi clase de artesanales.
Sin embargo, la vida a veces te sorprende, y justo cuando pensaba dejarlo para más adelante, llegó una oportunidad preciosa.
✨ La invitación
El mes pasado mi amiga Mila (@cleoscrap) me invitó a colaborar con su proyecto Diario Basura Club España (@diariobasuraclubespana) para su reto creativo. Si no lo conoces, te lo recomiendo.
Cada mes, el Club propone una palabra como inspiración para crear una página, y la de agosto me atravesó el alma: Ayuernamat.
🎓 Qué significa Ayuernamat
Es una palabra Inuit que nos recuerda algo tan necesario como poderoso:
“Dejar de preocuparnos por lo que no podemos controlar.”
Cuando la escuché, supe que este Junk Journal debía comenzar con esa página. Porque si hay algo que estoy aprendiendo en estos últimos años, es justo eso. Sentí que el universo me guiñaba el ojo para poner mi granito de arena.
A diario veo cómo familiares, amigos y yo misma nos dejamos llevar por situaciones antes de las que no podemos hacer absolutamente nada, porque se escapan de nuestro control. Y oye, no digo que te vuelvas pasota o que no tengas emociones, solo digo que preocuparnos en exceso nos lleva por un mal camino, nos limita y afecta a nuestra salud mental, así que lo mejor es encontrar una manera de soltar y confiar en el proceso.
📖 Cómo llevé la palabra a mi página
En mi Junk Journal trabajé con esa idea en mente utilizando una técnica que ayuda mucho a soltar, dejar fluir y construir con capas una especie de ritual que nos ayude a liberarnos de esa preocupación.
En el video que preparé para la ocasión te muestro el paso a paso de cómo construí esta página, por eso te invito a que lo veas al final del post y descubras todos los detalles.
🧘 Una meditación antes de crear
Además, en el vídeo comparto una pequeña meditación guiada para relajarnos antes de empezar a crear. Un momento para cerrar los ojos, respirar y dejar que nuestras manos y creatividad hagan el resto.
🩵 Mi mantra personal
Ayuernamat se ha convertido para mí en un mantra personal: Suelta, respira y sigue creando. Lo tengo presente cada vez que abro mi journal, y me ayuda a recordar que el arte es también una forma de terapia.
👉 Te invito a ver el video completo en mi canal, donde además te cuento más sobre el origen de la palabra, mi experiencia personal con ella y cómo darle forma en tu propio Journal.
No te pierdas el video en mi canal de YouTube; es tu oportunidad de observar cada paso en detalle, conocer mi proceso creativo y descubrir muchas más cosas. Pero si hoy tienes poco tiempo para eso, entonces atrévete a echar un vistazo al resumen que he subido a mi cuenta de Instagram.
Mientras tanto, disfruta por aquí de un reel donde podrás ver toda la página en detalle y conocer un poco más sobre mí a través de mis respuestas a una pequeña entrevista que me pidió Mila.
Nos vemos en la próxima aventura creativa y recuerda siempre
Ayuernamat — Suelta, Respira y sigue creando.
Besos,
Priss
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